食事体調日記 Food Sense：食べたものと体調を記録し、パターンを見つける

食べたものと体調を数秒で記録し、記録を続けると、症状が出る前に食べていることが多い食品を一覧で確認できる日記アプリです。

このアプリが解決すること

お腹の調子や肌荒れ、頭痛などが続くとき、原因になりそうな食品を思い出そうとしても、日々の食事を正確に覚えているのは難しいものです。Food Sense は、食事と体調を同じタイムラインに並べて記録することで、あとから見返せるようにします。

食事は、食品名と時刻を数秒で入力でき、よく食べる食品はワンタップで追加できます。体調は、お腹・頭・肌・気分・エネルギーの5項目を、低・中・高の3段階で記録します。その日の食事と体調は、時系列のタイムラインで表示されます。

アカウント登録は不要で、記録はお使いの端末に保存されます。

パターン画面では、食品ごとに「食べてから48時間以内に症状が記録された割合」を表示し、割合の高い食品から順に並べます。

使い方は3ステップです。まずいつも通りに食事を記録し、気になる症状があったら体調を記録します。1〜2週間たったらパターン画面を開き、気をつけて様子を見たい食品を確認します。

本アプリは個人の記録用ツールで、病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。症状が続く場合は医師などの専門家に相談してください。日々の記録は相談の際の参考になります。

基本の記録とパターン表示は無料です。プレミアムでは14日間・30日間のパターン表示と、よく食べる食品のワンタップ追加が使えます。

アプリ名：食事体調日記（Food Sense）　／　対応：iPhone（App Store）